1992年，有个年轻人因为压力过大，而患有严重抑郁。

天天晚上睡不着觉，与人交流也困难，体重从80公斤骤降到了55公斤。

甚至多次想要自杀，幸好都被家人发现了。

后来在家人的劝导下，他同意接受心理治疗，但是经过多次心理治疗，症状依然没有得到缓解。

就这样，这个年轻人与病魔整整对抗了5年。

最后真正治愈他的，并不是什么高效的药物，而是一本书。

书里有一句话，点醒了他：“花未全开月未圆”。

花没有全开的时候是最好的，月亮还没有全圆的时候是最好的。

看到这句话后，他幡然醒悟：

“读书就是在读自己，是在提升自己。

如果不去读很多书，读很多人，我怎么能明白接受缺陷呢？

接受缺陷之后我觉得就完美多了。”

心里豁然开朗了，抑郁自然也就绕道而走了。

这个当年的年轻人，就是白岩松。

陆游在《枕上作》诗中说：

愁得酒卮如敌国，病须书卷作良医。

意思是忧愁的时候饮酒，更加忧愁，唯有阅读，是治愈心病的良药。

当你倍感孤独时，读到《百年孤独》中“生命中拥有的所有灿烂，都必将用寂寞来偿还”，你开始尝试在独处中，丰富自己。

当你身处逆境时，翻开《菜根谭》看到“伏久者，飞必高；开先者，谢独早”，你决定停止抱怨，再熬一熬。

当你浮躁不堪时，想起《岳阳楼记》里的那句“不以物喜，不以己悲”，你会修得一颗平常心，去做平常事。

这世间，没有谁的生活没有烦恼，唯读书是最好的解药。

03

• 读书，能够拥有不老的灵魂。

《青春》里有句名言：

“青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炽热的感情；青春是生命的深泉在涌流。”

人最开始老是从心老的，皱纹与青春有关，与美丽无关。

被誉为中国“最后一位名媛”的郑念，虽然经历坎坷，但到了晚年，依然精神矍铄。

在狱中，她历遍了酷刑和精神虐待，以至于遍体鳞伤，身心俱疲。

于是，她让自己沉浸在阅读诗词中，借以摆脱生活的刁难与折磨。

痛失丈夫女儿后，她选择离开伤心地，独居海外。

“在美国，一个老年人，没有家、没有孩子、没有亲人，是很苦很苦的。”郑念曾经这样说过自己的生活。

但巨大的打击，没有让她就此倒下，她强忍住悲伤，将注意力投向了阅读和写作。

每天上午10点，她便开始进书房。

她的书桌前永远插着一只鲜花，屋子里生机盎然。

这期间，她写成了《上海生死劫》，在英美出版后立即引起轰动，并一版再版。

有人曾这样评价她：

“她的面容，永远让人感觉到清澈的美丽与宁静。

八九十岁时，看起来还是个让人惊艳的老太太。”

岁月凋妆容，唯有书香的气质，才会挺过岁月的磨练，而越加丰盈。

读书，能增加人的智慧，淬炼人的气质，净化人的心灵，让生命充满阳光。

爱读书的人，往往以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除障碍。

因为他们知道，年轻不仅是生活态度，更是一种价值观的选择。

爱读书的人，总能在困顿的生活里稳定下来，找出属于自己的生活方式。

这样充满智慧的人，能够从容地面对人生的荆棘坎坷，不会在岁月蹉跎中老去。

▽

清代沈复说：“人心至灵至动，不可过劳，亦不可过逸，惟读书可以养之。”

读书，是人一生最好的修行。

多读书，才能修好气质，塑造风骨。

多读书，人生才会开阔起来，妙趣横生。

多读书，你的余生不会变老，只会变好。

文章来源：《图书情报导刊》 网址: http://www.tsqbdkzz.cn/zonghexinwen/2022/0322/1094.html

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